奶类是一种营养成分齐全、组成比例适宜、奶煮奶表奶易消化吸收、沸分j9营养价值高的钟牛招天然食品，富含优质蛋白质、面那钙、层皮镁、去掉区中钾、喝牛锌、个误硒以及维生素B2等营养素。热牛j9奶类中蛋白质所含的奶煮奶表奶必需氨基酸比例符合人体需要，其中的沸分磷酸钙易于消化吸收，是钟牛招膳食钙质的良好来源。此外，面那奶类中的层皮乳铁蛋白、免疫球蛋白等活性物质，具有改善肠道健康、增强机体免疫力等功效。

　　建议每天饮奶300克或摄入相当量的奶制品。高血脂和超重肥胖者宜选择低脂奶、脱脂奶及其制品。乳糖不耐受人群可选择酸奶、奶酪或其他低乳糖产品，也可少量多次尝试，并注意不要空腹饮奶。

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·4月上半月广东空气质量以优良为主
• ·数博·菁雅汇项目即将进入外部施工阶段
• ·依托独特优势 大力促进医养、康养产业发展
• ·绽放青春活力 弘扬体育精神
• ·以高质量监督 保障全面深化改革部署落地见效
• ·提供多元化服务 为百姓办实事解难题
• ·一切权力进清单 清单之外无特权
• ·文旅消费持续升温 避暑游激活“夏日经济”
• ·阴雨上线！广东或将暂别晴天，白天最高气温有所下降
• ·为建设“熊猫老家、多彩宝兴”贡献人大力量
• ·用爱心温暖亲人 以行动诠释孝道
• ·英国宣布制裁5家中国企业 我商务部坚决反对
• ·1869中国大熊猫生态世界项目（一期）首开区进入收尾阶段
• ·“热血英雄”让城市更有温度
• ·咬定目标抓改革 乘势而为谋发展
• ·英国宣布制裁5家中国企业 我商务部坚决反对